一年四季说养生:秋

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秋季燥邪当令,易伤人津液,造成口干舌燥、大便秘结、皮肤干燥等瘸症。所以,秋季防“秋燥”,多食用滋阴益气、宣肺化痰的食品,如西洋参、桔梗、百合、杏仁、陈皮等;润燥养肺的食品,如蜂蜜、黑芝麻、白木耳、秋梨等.对减缓秋燥、防便秘、保护皮肤能起到良效。
书    名
一年四季说养生:秋
作    者
菡月
ISBN
9787509610732
页    数
232
定    价
26.00元
出版社
经济管理出版社
出版时间
2010-9
装    帧
平装
开    本
16开
页    数
232

一年四季说养生:秋内容介绍

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《一年四季说养生:秋》内容简介:秋季燥邪当令,易伤人津液,造成口干舌燥、大便秘结、皮肤干燥等瘸症。所以,秋季防“秋燥”,多食用滋阴益气、宣肺化痰的食品,如西洋参、桔梗、百合、杏仁、陈皮等;润燥养肺的食品,如蜂蜜、黑芝麻、白木耳、秋梨等.对减缓秋燥、防便秘、保护皮肤能起到良效。

一年四季说养生:秋作者简介

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菡月,原名丁洁。1987年毕业于中国人民大学。曾师从北京中医药大学郝万山、张其成教授。现为国家人力资源与社会保障部认证的养生指导师,中国医疗保健国际交流促进会会员,中国养生人才网编辑。创建拥有独立网络域名的养生保健博客一《菡月养生保健堂》,目前位于新浪健康博客前20名,点击量已超过200万次。在《自我药疗》、《大众科技报》、《妇女之友》等报纸杂志发表健康养生文章l000多篇,受到广大读者的热烈欢迎,文章多次得到新浪网的推荐。出版专著《你的世界我最懂》《田汉一家》。
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参考资料
词条标签:
出版物 保健书籍 书籍